
Reabilitação
1º dia de fisioterapia
Cheguei ás 15:00 hrs
- Anamnese (força muscular diminuida, ADM reduzida)
- Bolsa de água quente
- Exercícios ( 10 vezes apertando 9 bolinhas, exercício de flexão, extensão em cima da mesa )
- Tens ( relaxar musculatura e aliviar a dor) e ultra-som ( diminuir processo inflamatório e diminuir inchaço)
2º dia de fisioterapia
Cheguei ás 15:00 hrs
- Bolsa de água quente
- Exercícios ( 15 vezes apertando 9 bolinhas, exercício de flexão, extensão em cima da mesa )
- Bolsa de gelo

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